這幾天，“本草綱目”席卷了我們的視頻軟件，各大社交媒體上最火的要屬全民健身教練劉畊宏了，他與妻子在抖音直播燃脂健身操火爆全網，一時之間，全網都是劉畊宏女孩男孩，晚上七點半，大家準時相約抖音直播間，開始跟著劉畊宏跳毽子操，小編每天也有在跟著做，那么劉畊宏為什么會突然爆火呢？居家健身又有哪些意義呢？下面為大家介紹。
疫情反復下，封控在家的人們正愁找不到渠道鍛煉身體，劉畊宏的走紅，也正是切中了居家健身的需求。毽子操成功地引起了人們對健身話題的熱議，市場目光也再度聚焦到居家健身。
受疫情影響，線下健身房會員流失率較高，而居家健身場景的優勢在于突破了空間和時間的限制，消費者可以利用碎片化時間使用智能健身設備運動，還可以超越時空、天氣等客觀因素限制，同時打破課程數量、種類、教練質量等因素的困擾。回到居家健身本身，只需要一個毯子，甚至不需要毯子，就能跟著跳，不僅能保持健康，也能減肥，只需要花費一些時間成本就能達到很好的效果。
隨著人工智能技術的進步，大數據將為傳統運動科學提供新的研究方向和研究數據，也為之后新一代的智能產品研發提供專業的理論支撐，同時將提升運動效果、改善運動體驗的智能屬性落實。其次，在內容上，各平臺可以不斷開拓場景，覆蓋更多運動項目。已有成熟產品包括跑步機、動感單車等，尚在培育期的有健身鏡、智能拳擊沙袋等，還有更具專業性的智能硬件和集成度更高的智能軟件待開發，形態的革新帶來的是更多居家健身產品創意的落地。
最后，我們再來看看直播健身。伴隨著劉畊宏成為直播健身界的頂流，也為這個領域注入了新的活力，在居家風潮的帶動下，智能健身產品、線上直播迎來了新一輪的發展機會，也成為了一種新的時尚潮流，對于普通人來說，居家健身不僅有利于我們自身的健康發展，也有助于提高身體的免疫力，能夠抵抗更多的病毒，所有不管這背后有著怎樣的利益關系，對于普通人來說，保持自身的健康是最重要的，當然，在運動的時候也要量力而行，運動量不要超出自己能夠承受的范圍，上禾小編溫馨提示，小伙伴們居家期間也不要忘記健身！
